健康を意識しだしたのは、約10年前くらいでしょうか。
元々健康体だったので、あまり気にしていない方でした。
たまたま購入した本で、題名は忘れましたが、食品添加物に関する本。
読み終わって「はっきり言って、食べるものないやん」となり、衝撃的でした。
それから、変なものを口にしたくないという気持ちと、
体は食べ物からできているということが段々とリンクしてきて、
体の調子は、いろんな要素で変わっていくんだ、ということが分かってきました。
その後、息子がアトピー性皮膚炎になり、夫が病気になりと、
薬では根本的には治らない。
要はバランスを整えることが大事。
みんなが健康寿命を延ばし、最後まで健康でいれますように。
「ピンピンコロリ」を目指そう!